Kopi
mungkin benda yang mengerikan bagi sebgian orang. Tetapi di balik kata
kopi,banyak manfaat yang dapat menguntungkan bagi tubuh kita. Semua yang
diciptakan oleh Allah SWT pasti ada kelebihan dan kekuranganya. Namun di dalam
kandungan kopi ini banyak yang
menguntungkan misalnya mengurangi resiko diabetes tipe 2 , Karena dalam kopi
terdapat asam klorogenik, menurut para peneliti asam klorogenik berguna
memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan selain itu juga terdapat suatu
zat yang dapat meningkatkan hormone insulin selain asam klorogenik ada juga
trigonelin yaitu pro vitamin B3 juga diduga sebagai memperlambat glukosa. Untuk
menghindari resiko diabetes ini kita cukup meminum kopi asli 3-4 cangkir dengan
kadar kafein yang rendah.
Selain
untuk menghindari diabetes masih banyak
yang menguntungkan dari kopi diantaranya
mencegak penyakit saraf, melindungi gigi, menurunkan resiko payudara,
mencegah batu empedu, dan melindungi kulit. Dalam mencegah penyakit saraf karena ada kandungan kafein yang menghindari
penyakit Alzheimer dan parkison dikarenakan kandungan antioksidan dalam kopi
mencegah kerusakan sel yang dihubungkan Parkinson dan kafein berguna untuk
menghambat peradangan otak yang sering dihubungkan Alzheimer.
Dalam
melindungi gigi sangat jelas anti lengket dan anti bakteri yang sering
menggrogoti gigi, selain itu juga dapat mengakibatkan plak gigi yang menguatkan
gigi dari kekeroposan, untuk ini hanya secangkir saja cukup terbukti. Bila para
wanita menjelang masa menopause dengan meminum 4 cangkir sehari dapat
menurunkan resiko kanker payudara. Adapula xanthine yang di temukan dalam
kafein yang berguna mencegah batu empedu untuk mencegahnya minum 2-3 cangkir
kopi. Yang terakhir sebagai melindungi kulit dari kanker kulit nonmelanoma. Dan
yang sangat pentin kafein yang memacu sel sel prakanker.
Nah,
ini kekurangan kopi. Namun kekurangan ini diciptakan oleh manusia yang meminum
kopi berlebihan yang dikarenakan kecanduan yang berakibat jantung berdebar
cepat dan teknan darah, selain itu dalam memilih kopi hrus memilih kopi asli
yang sedikit barang kimia bahkan alami total.
sumber: www.man1-yog.sch.id/
